Smoothie naranja de zanahoria, naranja y pera

Raciones: 6 vasos

Dificultad: Baja

Elaboración: 5 minutos




– 150 g de zanahoria
– 3 naranjas peladas (sin nada de piel blanca ni pepitas)
– 1 pera pelada (sin semillas)
– 20 g de zumo de limón
– 1-2 cucharadas de azúcar (opcional)
– 200 g de cubitos de hielo




1. Pon todos los ingredientes en el vaso y tritura 1 min/vel 10. Vierte en vasos y sirve.




Energía 64 kcal · 266 kj
Proteínas 1 g
Hidratos de carbono 14 g
Grasas <1 g
Colesterol 0 mg
Fibra 3 g

Apta para: celíacos, intolerantes a la lactosa, alérgicos a las proteínas lácteas, control de peso, riesgo cardiovascular medio/alto, embarazadas, vegetarianos y veganos. No apta para: diabéticos.





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